Envelhecimento? Claro, é um fato da vida. Mas o que se havia uma maneira de retardar o processo, talvez até mesmo curá-lo, o que você diria?
O processo de envelhecimento traz consigo não só a pele enrugada ou cansado articulações e músculos. Aqueles podem ser toleradas. Afinal, eles são parte do ciclo natural da vida. Mas o que não é natural é doença. Eles são distúrbios - condições não naturais do corpo.
O envelhecimento é causado por moléculas nocivas chamadas de "radicais livres". Este foi segundo Denham Harman, MD, Ph.D., quem primeiro propôs a teoria na década de 1950. Desde então, os cientistas e pesquisadores têm buscado compreender o processo de oxidação do organismo e os radicais livres contribuem em sua aceleração. Parecia que esses chamados radicais livres são moléculas de oxigênio desonestos que são altamente instáveis ??e com efeitos nocivos para o corpo.
Há evidências crescentes de que a produção de espécies reativas de oxigênio (ROS), incluindo os radicais livres, está por trás do processo de envelhecimento eo início de doenças relacionadas com a idade. A razão pela qual os radicais livres são altamente instáveis ??é que eles têm um elétron não emparelhado que tentam recompensa por roubar um elétron de uma molécula estável. Isso realmente desencadeia uma reação em cadeia que pode danificar as proteínas do corpo e membranas celulares, enfraquecem as defesas naturais da célula, e perturbar o DNA da célula. Tais danos, quando acumulada, pode levar a doenças degenerativas.
Felizmente, a natureza nos proporcionou um sistema para ajudar a controlar os radicais livres. Antioxidantes são inimigos naturais de radicais livres, pois uma de suas funções é quebrar a reação em cadeia e destruir os radicais livres.
Portanto, enquanto os antioxidantes podem ser encontrados em muitas frutas e vegetais frescos, que ainda paga para tomar suplemento alimentar antioxidante, juntamente com a sua comida. Vitamina C suplemento alimentar antioxidante é talvez a mais famosa forma de antioxidante disponível. Também conhecido como ácido ascórbico, garrafas deste suplemento dietético antioxidante pode ser encontrado em qualquer farmácia ou loja de alimentos saudáveis??. Pesquisas mostram que esta forma particular de suplemento alimentar antioxidante ajuda muito no fortalecimento do sistema imunológico e, assim, ajudar a prevenir o aparecimento de doenças degenerativas.
Outra forma popular de suplemento alimentar antioxidante é a vitamina E. Este suplemento alimentar antioxidante funciona melhor quando tomado com vitamina C, como parece que ambas as vitaminas têm efeito sinérgico quando tomado em combinação.
Além disso vitaminas, suplementos alimentares antioxidantes podem estar na forma de plantas. O chá verde, por exemplo, é uma fonte rica de derivados de flavonóides (polifenóis) epicatequina (EC), epigalocatequina (EGC), epicatequina galato (ECG) e epigalocatequina galato (EGCG). Tudo isso contribui para o que faz o chá verde um bom suplemento alimentar antioxidante.
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