Nós lemos sobre eles, ler sobre eles, e talvez até mesmo conversamos sobre eles com os nossos amigos. Antioxidantes, ao que parece, já criou uma grande onda enorme na comunidade científica que se dedica incontáveis ??jornais e artigos de revistas sobre os seus muitos benefícios.
Antioxidantes são substâncias que atuam sobre os radicais livres, ou mais particularmente trabalham para neutralizar os efeitos nocivos destes subprodutos nocivos do oxigênio. Os cientistas têm ligados os radicais livres para o desenvolvimento de doenças degenerativas, provocando enormes danos celulares que, finalmente, resulta em vários distúrbios, tais como o cancro, doença de Alzheimer, doença de Parkinson, a artrite reumatóide, aterosclerose, doenças do coração, e muito mais. Ao neutralizar os radicais livres, anti-oxidantes, na verdade, a prevenir o aparecimento destas doenças e ao mesmo tempo manter o corpo saudável e forte.
Sendo substâncias naturais, antioxidantes são derivados de várias plantas, incluindo frutas e legumes. Mirtilos e cranberries são geralmente os frutos que são muitas vezes elogiado por cientistas da nutrição como os principais alimentos ricos em antioxidantes. Na variedade de legumes, batatas avermelhados, feijão vermelho e couve roxa estão no topo da lista também. No entanto, há também outras frutas e vegetais que podem conter mais benefícios essenciais para a nossa saúde. Um desses produtos é comida de semente de linho, onde obtemos o óleo de linho benéfico.
O que é o Óleo de linhaça?
O óleo de linhaça é o óleo essencial que é derivado de sementes de linho, que são uma grande fonte de fibra. A semente de linho têm sido usadas muito antes como um remédio herbal que é bom para a digestão. Mas linho tem certamente mais benefícios na loja para nós. O óleo de linhaça é dito para conter uma grande quantidade de lignanos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Lignans especialmente é que substância no óleo de linhaça, que tem propriedades antioxidantes.
Os benefícios da linhaça Lignans petróleo
A fábrica de produtos químicos naturais, lignanas são moléculas antioxidantes com anti-câncer, anti-viral e anti-bacteriana propriedades. O óleo de linhaça é a mais rica fonte de lignanas. As dietas ricas em linhanos pode levar a uma menor probabilidade de ficar cólon, próstata, e cancro da mama.
Como um antioxidante, lignanas do óleo de linhaça pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico do corpo, mantendo, germes nocivos que causam a doença de danificar as células. Estas hormonas de plantas, também se acredita que bloqueiam a formação de tumores baseia-hormonais. Lignans também aumentar as produções de uma substância ligada ao estrogênio ea leva para fora do corpo.
Pesquisadores descobriram que o óleo de linhaça tem 75-800 por cento mais do que outras lignanas vegetais e grãos. Isso faz com que o óleo de linhaça a melhor fonte de lignanas antioxidante de ação.
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