A forma mais comum de transtorno mental é a ansiedade. Ele impede a pessoa de realizar objetivos. Um simples de se preocupar a partir de preparações diárias e falta de concentração são alguns dos sinais de ansiedade que podem levar a um transtorno. Há mais do que isso, que afeta pessoas em todo.
1) Preguiça ou ansiedade
Há casos em que uma pessoa sofre muito alto nível de ansiedade que eles não podem sequer procurar emprego. Isso pode significar que eles não estão suficientemente motivados ou às vezes eles não são afetados pelo que os outros dizem para incentivá-los. Isto pode não pertencer a preguiça. A causa pode ser ansiedade.
2) combater a ansiedade trabalho com metas
Falta de objetivos significa ter nenhum plano concreto sobre o que precisa ser alcançado em um determinado período. Criar um plano e dar pequenos passos de cada vez. As metas não tem que ser profundo. Torná-lo factível e fácil. Você poderia começar a partir de simplesmente circulando um trabalho ou dois os anúncios que você poderia estar interessado em. O próximo passo pode ser chamado o trabalho escolhido e pedir informações sobre ele.
3) Ligue para um amigo
Você pode encontrar alguém para acompanhá-lo e ir de porta em porta na parte comercial da cidade e pedir para formulários de solicitação de emprego. Quando chegar em casa, encontrar um lugar confortável para preenchê-lo. Além disso, você pode pedir a um amigo para ajudá-lo a fazer entrevistas de prática.
4) Jobs como razão para a ansiedade eo estresse
Houve uma pesquisa divulgada que diz trabalho é o número um culpado de ansiedade e estresse. Cerca de 80% dos entrevistados diz que a tecnologia de wireless é bom, mas por outro lado, eles sentem que eles estão conectados a seus postos de trabalho de vinte e quatro de sete causando-lhes muito mais stress. Eles se sentem amarrados com seus empregos por causa de computadores e telefones celulares.
5) conflitos no trabalho
A maioria dos trabalhadores optar por continuar com o seu trabalho, conhecendo os seus problemas de saúde. Outra pesquisa realizada teve cerca de 40 participantes por cento dizem pay derrotas e dificuldades os impede de ter tempo suficiente fora do trabalho para se recuperar de seus problemas de saúde. Na maioria das vezes esses problemas de saúde físicos são causados ??por problemas de saúde mental a partir de ansiedade, estresse e depressão.
6) separar o trabalho da vida pessoal
Muitos funcionários gastam mais tempo no trabalho do que com suas famílias. Esta ligação torna frouxa e comunicação com eles. As famílias que se pode confiar, especialmente durante o momento mais difícil de suas vidas. Outra razão para isso é que os trabalhadores não são capazes de separar o trabalho da vida pessoal.
7) horas de trabalho incomuns
Em alguns países, as empresas exigem mais horas de trabalho. Em vez do habitual trabalho de oito horas, eles gastam em torno de dez a doze horas no escritório. Definitivamente, quando chegar em casa eles já estão cansados ??e esgotados. Tudo o que eles querem fazer é descansar e, portanto, não têm tempo de qualidade com a família.
8) Tão pouco tempo, tanta coisa para fazer.
Um funcionário pode ter muita carga de trabalho e responsabilidade que eles perdem o foco.
Às vezes, ele salienta que uma pessoa se não puderem cumprir os prazos e demanda. Eles podem até estar trabalhando duro para o dinheiro e não porque a pessoa quer. Eles já não apreciar seus trabalhos.
Sabendo do fato de que a ansiedade eo estresse pode levar a sérios problemas físicos e mentais, salvar a si próprio. Junte-se a programas de extensão, procurar aconselhamento profissional ou tomar suplementos para ajudá-lo a lidar e combater a ansiedade e estresse antes que fique ainda pior.
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