Como dito nas páginas anteriores, espinhas não são o resultado da falta de higiene nem são causados ??por alimentos. Dito isso, você pode agravar suas espinhas e piorar sua condição. Portanto, preste muita atenção para a informação desta página, para não deteriorar ainda mais a sua condição.
o que deve fazer
• Use produtos para a pele que não obstruem os poros '', eles são geralmente descritos como "livre de óleo" e / ou "não-comedogênicos" na embalagem.
• Cuidados com a pele devem incluir: um limpador suave e aplicação de um protetor solar não-comedogênico em superfícies expostas ao sol.
• lavar cuidadosamente o rosto duas vezes ao dia usando limpador rosto suave e seque.
• Quando você está lavando seu rosto, não se esqueça de tomar o tempo para remover toda a sua maquiagem.
• ser paciente! O tratamento pode demorar algumas semanas para começar a ter efeitos úteis.
• Lembre-se que todos os tratamentos funcionam apenas por prevenção de novas manchas e que todos os tratamentos têm de ser julgados por pelo menos quatro meses antes de decidir se eles estão ajudando.
• Alguns produtos da acne pode aumentar a sensibilidade da pele à luz solar e luz ultravioleta de bronzeamento cabines então use roupas protetoras e protetores solares e evitar cabines de bronzeamento.
• Se ocorrer irritação, ressecamento e descamação, um hidratante não-comedogênico e livre de óleo pode ser usado.
• Se a sua pele está ficando muito irritados, vermelhos ou seco ao se submeter a um tratamento tópico, então comece a usá-los todos os dias. É preciso tempo para a sua pele para se adaptar aos seus novos medicamentos.
• Se você tem cabelo comprido, que toca o seu rosto, não se esqueça de lavá-lo com freqüência suficiente para manter o óleo longe. Também lavar o rosto depois de ter vindo a exercer duro e suando muito. E tente não tocar seu rosto durante todo o dia.
Dont
• Evite espesso, gorduroso make-up sobre as áreas afetadas. Alguns make-up é aceitável, mas tente escolher cosméticos "não-comedogênicos", se possível.
• Resista à tentação de espremer a acne. Isto pode fazer com que a área de espalhar e tornar-se mais inflamada e, portanto, mais provável a cicatriz.
• Não usar sabões ásperos ao lavar o rosto. Vigorosamente lavar e esfregar vai irritar a pele e só fazer seu acne pior.
• Evite coisas que podem agravar a acne, tais como óleos, graxas no ar, irritando roupas etc
• Evite cobrir-se com grossas camadas de maquiagem, e se o fizer, lave-a assim que puder, certamente não deixar ligado durante a noite.
• Evite produtos fortemente perfumados ou à base de álcool.
• Evite a partir de sprays ou géis, tentar mantê-los longe de seu rosto, como eles também podem entupir os poros.
• Acne não é realmente ajudado pelo sol, também. Embora um bronzeado pode temporariamente fazer olhar acne menos grave, não vai ajudá-la a ir embora para sempre. Portanto, não absorver os raios - seja sob o sol ou a partir de uma cama de bronzeamento artificial - em um esforço para ajudar a sua pele.
• Evite usar chapéus ou bandanas que esfregar na sua testa, uma vez que esta também pode piorar a acne.
• Evite tocar o seu rosto muito, como as mãos tem óleo sobre eles e isso pode piorar a acne.
Espinhas individuais podem levar até 2 ou 3 meses para formar, mesmo que possa parecer "pop-up" durante a noite. Assim, embora muitas vezes há alguma melhora inicial nas primeiras semanas após o início de um novo tratamento, que leva pelo menos 2-3 meses de uso regular para que você possa avaliar os benefícios de qualquer tratamento acne.
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