Anti Envelhecimento Antioxidante

A pesquisa mostra que as células só são permitidas tantas divisões celulares na vida humana antes que eles teriam que dar para fora. Baseado em suas descobertas, os cientistas dizem que no momento em que você é 20 anos de idade, a maioria das células que compõem o seu corpo já consumiu metade de suas divisões celulares disponíveis em seu tempo de vida das células. Isso significa que no momento em que são 40, suas células podem ter apenas 30 por cento das divisões celulares esquerda. Esta é realmente a razão por trás das mudanças físicas que se passa, não só dentro, mas fora do corpo quando você se aproxima de seus anos.

Quando as células finalmente usar as suas divisões celulares naturalmente atribuídos, o resultado é a morte. É um acontecimento inevitável e não há como parar. Há, porém, uma maneira de retardá-la embora. Pesquisas recentes têm encontrado uma maneira de dar-lhe uma nova esperança, uma maneira de rejuvenescer e prolongar a vida útil das células.

O que provoca o envelhecimento?

Grande parte da pesquisa científica nos dias de hoje estão focados em encontrar uma solução para o envelhecimento. Seus resultados apontam para os radicais livres como os principais culpados. Parecia que os mais radicais livres que você tem em seu corpo, mais rápido o processo de envelhecimento se torna.

Os radicais livres são substâncias instáveis ??nocivos que se desenvolvem após a oxidação, um processo que ocorre naturalmente do organismo. Os radicais livres não são prejudiciais por si sós. De facto, elas podem ser benéficas. O único problema é que eles não fazem distinção entre as moléculas saudáveis ??e prejudiciais de modo que há uma grande possibilidade de que eles também iria "atacar" as outras células saudáveis??, causando danos celulares em massa, dano tecidual e, eventualmente, resultando em uma doença crônica ou desordem, tais como o envelhecimento.

Os antioxidantes anti-envelhecimento - A resposta para o Envelhecimento

Em suas tentativas focadas para encontrar uma solução para o envelhecimento, os cientistas finalmente fez um grande avanço com a descoberta de anti envelhecimento antioxidantes. Anti envelhecimento antioxidantes são substâncias cuja única função é atuar sobre os radicais livres e mantê-los a partir de tecidos de células prejudiciais. Anti envelhecimento antioxidantes são substâncias naturais, mas nosso corpo não pode produzi-los por conta própria. É por isso, que dependem das plantas para a nossa fonte de antioxidantes anti envelhecimento.

Os seres humanos são apenas uma das poucas espécies de animais que não podem produzir seus próprios anti envelhecimento antioxidantes. Nós temos a maioria dos nossos anti envelhecimento antioxidantes das frutas e vegetais frescos que comemos. Vegetais como repolho, batata, couve-flor, abóbora e cenoura são ricas em vitaminas, que agem como antioxidantes anti envelhecimento.

alimentos antioxidantes

Durante anos, os cientistas têm elogiado antioxidantes como a resposta para todos os tipos de doenças, inclusive o envelhecimento. De prevenção de doenças cardíacas para retardar doenças degenerativas, para parar o cancro, a redução da pressão arterial - o nome dele e tudo aponta de volta para antioxidantes.

O corpo humano é incapaz de produzir a sua própria concentração de antioxidantes. Por esta razão, nós dependemos unicamente de nossa dieta, a fim de obter a loja de antioxidantes que precisamos para combater doenças. Os antioxidantes protegem o corpo contra, excesso de radicais livres nocivos, varrendo-os antes que possam causar danos.

Hoje em dia, quando falamos de antioxidantes, a primeira coisa que vem à mente das pessoas é "suplementos". No entanto, os estudos sobre os suplementos antioxidantes são, na maior parte inconclusiva e, até agora, ninguém estudo surgiu com os mesmos resultados durante os testes suplementos antioxidantes. Não tem problema, porque embora você sempre pode encontrar alimentos antioxidantes quase qualquer lugar.

A melhor maneira de estabelecer uma base rica em antioxidante que é inóspito para toxinas e radicais livres é através de uma combinação de alimentos integrais. Com suplementos antioxidantes ainda longe das expectativas da comunidade científica, é possível, entretanto, voltar-se para a fonte mais confiável destes compostos úteis, que são alimentos antioxidantes. Abaixo estão alguns exemplos de alimentos antioxidantes, que você pode incluir em sua dieta diária:

berries

O fascínio provocante, o charme frágil, a rica concentração de nutrientes. Todos estes soletrar a um dos mais importantes alimentos antioxidantes - bagas. Berries são cheios de fibras, minerais e vitaminas. Eles também são carregados com antioxidantes de cura, o que naturalmente tornam excelentes alimentos antioxidantes.

Existem vários tipos de frutas, como você bem sabe, e cada tipo tem uma concentração diferente de antioxidantes. Em estudos recentes, bagas roxas (como sabugueiro e groselha preta) são considerados os mais ricos alimentos antioxidantes. No entanto, framboesas, amoras, mirtilos, amoras e também são bons alimentos antioxidantes que são ricos em proantocianidinas, que ajudam a prevenir o câncer e doenças cardíacas.

brócolis

Outra excelente alimentos antioxidantes são os vegetais de folhas verdes. Sua mãe sempre diz: "Coma seu brócolis." Acredite em mim, sua mãe não está a fim de torturá-lo, fazendo você comer legumes que você odeia. Há realmente uma razão científica para isso.

Brócolis e outros vegetais crucíferos, como repolho, couve-flor e couve de Bruxelas são alimentos antioxidantes. Eles ajudam a prevenir o câncer e evitar doenças cardíacas. Os vegetais crucíferos contêm um composto chamado "indole-3-carbinol, que é um antioxidante que reduz o risco de cancro da mama e outros cancros sensíveis ao estrogénio, como o cancro dos ovários e do colo do útero.

Aniversário Idéias do presente para o marido

Aniversários são ocasiões especiais que os casais celebram a afirmar seu compromisso com o outro. É por isso que a maioria dos casais capazes de ir longe para celebrar aniversários, especialmente aqueles que fazem parte do que as pessoas chamam marcos de relacionamento.

Muitas vezes, ele é o homem que é esperado para comprar presentes de aniversário para suas esposas ou parceiros. A tradição dita que eles chegam em casa carregando flores, enquanto a mulher preparar um jantar especial. Ainda assim, algumas mulheres também comprar presentes para seus maridos durante esta ocasião especial. Isso vai tornar a ocasião ainda mais especial e mais original.

Mas o que eles dão aos seus maridos? Bem, essa é a questão. Por tradição, é mais fácil para comprar presentes para as mulheres. Eles vão realmente ser feliz com itens bobas como buquê de flores ou um poema que você compôs. Com caras, é muito diferente. Apenas alguns vão realmente apreciar um poema ou um dom especial que você fez. Muitas vezes, eles vão olhar para os presentes que eles podem realmente usar.

A melhor abordagem é, então, para comprar presentes que eles podem usar e personalizá-los. Isso irá garantir que eles não só apreciar os presentes, mas eles também serão lembrados do amor que sentem um pelo outro.

Abaixo estão algumas idéias do presente de aniversário que só poderia trabalhar com seu marido ou parceiro.

Saiba o que eles precisam

Olhe para as coisas que eles podem precisar. Por exemplo, eles precisam de uma caneca ou uma garrafa térmica em casa? Será que eles precisam de um saco onde eles podem colocar seu laptop? Será que eles precisam de um empate que pode combinar com seu terno novo corporativa? A chave é encontrar algo que eles precisam no momento. Desta forma, eles vão apreciar melhor o dom e me lembro de você. Depois de ter encontrado algo que eles precisam, personalizando-o é muito mais fácil. Você pode bordar suas iniciais sobre o artigo do presente. Você pode até mesmo bordar tanto suas iniciais sobre o item.

Atenha-se o que eles podem usar

Outra maneira de encontrar algo que você pode dar ao seu marido ou companheiro no seu aniversário é encontrar algo que eles podem usar. Embora você possa dar a ele algo que ele precisa para vestir, existem outros artigos do presente que ele pode usar apenas porque. Por que não comprar-lhe uma nova ligação de punho ou um novo sapatos de borracha? Que tal comprar-lhe uma pulseira de ouro ou assistir? Ou talvez uma cadeia que ele pode usar em volta do seu pescoço?

Aniversário Idéias do presente para os pais

Com as taxas de divórcio dispararam, passando décadas juntos já é um milagre. Isto é especialmente verdade com casais que já passaram por tanta coisa cuidar dos filhos de pequenos para a faculdade. Esta é talvez a razão pela qual os aniversários que alcançam os anos marcantes são muitas vezes comemorado em grande estilo. Afinal, há muito o que comemorar.

Aqui estão algumas grandes ideias para presentes que as crianças podem dar a seus pais.

Um tempo de férias

Vamos enfrentá-lo. Com os longos anos que passaram colocando-se com você, eles merecem uma semana ou um mês de uma vida que é kids-livre. Que melhor presente para dar-lhes de uma viagem a uma terra estrangeira, onde podem desfrutar de estar juntos sem a distração de crianças em seu meio? Para seu aniversário, porque não os comprar ingressos para algum destino exótico, onde eles podem relaxar e se divertir. Eles podem até mesmo fazer a viagem a sua segunda lua de mel.

É claro que, quando você diz que um período de férias, eles precisam estar completamente relaxado com as preocupações menor número possível. Uma coisa que você pode fazer para minimizar as suas preocupações é se voluntariar para cuidar das coisas em casa. Ofereça-se para cuidar das crianças mais jovens ou para cuidar da casa enquanto eles estão fora.

Seja um escravo

Se você não tem dinheiro para comprá-los presentes caros como os bilhetes de avião, você pode mostrar o seu apreço por aquilo que eles têm feito por você, oferecendo-se para cuidar das tarefas em casa, enquanto eles vão sair e se divertir. Você mesmo pode fazer isso por um par de noites.

Outra maneira de dar a seus pais presentes em sua festa de aniversário é para cuidar de suas tarefas habituais, para que possam passar mais tempo juntos.

Preparar a refeição

Comemorar aniversários não precisa ser tão extravagante. Uma coisa que você pode dar a seus pais é uma refeição surpresa que eles podem compartilhar em casa. Organize a data perfeita. Prepare não só a comida, mas também a música e todo o ambiente romântico. Pergunte à família que as suas refeições favoritas são ou melhor ainda, por que não perguntar a eles o que suas refeições são quando tiveram seu primeiro encontro e, em seguida, preparar o seu menu. Se você não sabe cozinhar, conte com a ajuda de membros da família que sabem. Depois de preparar a refeição, você pode tudo sair e deixá-los sozinhos em casa.

Ansiedade Ataque problemas cardíacos

Ansiedade problemas cardíacos ataque são os problemas relacionados ao sistema cardiovascular do seu corpo que são causados ​​por ansiedade ou ataques de pânico. Devido à própria natureza de um ataque de pânico, não é de estranhar que os problemas cardíacos ataque de ansiedade estão entre as principais causas de ataques cardíacos ou outros problemas cardiovasculares entre os norte-americanos hoje. Isso não quer dizer que uma ansiedade ou ataque de pânico não tem um efeito pesado sobre outros sistemas do corpo também, mas o seu efeito sobre o coração ea circulação sanguínea é facilmente medido e notavelmente perigoso.

Um ataque de pânico é um início súbito de medo ou outro terror que provoca sintomas assustadoras que pode paralisar uma pessoa no clima do momento. Muitas pessoas relatam a noção de ser "congelado pelo medo" e um ataque de ansiedade definitivamente assemelha-se a um grande grau. Os pacientes discutem agitação, tremores, calafrios, formigamento nas extremidades, palpitações cardíacas, e dificuldade para respirar entre outras coisas que são causadas pela grande dificuldade de um ataque de pânico.

Ansiedade problemas cardíacos ataque são comuns, devido à estreita estresse associação tem com outros problemas cardíacos. A ansiedade pode acompanhar qualquer doença cardíaca ou condição cardíaca que provoca uma queda da pressão arterial por causa dessa relação estreita em sistemas e funções corporais. Isto, de facto, faz com que uma súbita diminuição do débito cardíaco, o qual é o volume de sangue a ser bombeado pelo coração. A ansiedade também está intimamente relacionado com (mas não a causa) uma condição chamada de prolapso da válvula mitral ou MVP.

Os ataques de pânico gerar uma resposta humana comum ao perigo: a "luta ou fuga" resposta. Isso foi dito a evoluir a partir de tipos humanos primitivos que ou fugiram perigo ou tomaram em se pudessem. Luta ou fuga gera uma grande quantidade de processos biológicos por causa da energia que o corpo precisa para realizar qualquer tarefa. As corridas de coração, o sangue se acelera, os olhos funcionam de forma diferente, os sentidos são aguçados, e outras partes do corpo começam a reagir de outras maneiras, como músculos apertar, etc

Ataque de ansiedade dificuldades cardíacas podem surgir a partir do coração sendo orientados a trabalhar muito rápido pelo cérebro, que é responsável do mecanismo de "luta ou fuga". Neste ponto, o corpo muitas vezes decide simplesmente desligar porque é mais fácil sobre os sistemas envolvidos. Por esta razão, o coração, mais uma vez é executado a gama virtual tanto bater mais rápido e bater mais lentamente; acalmando o corpo para baixo e diminuindo o fluxo de sangue em um momento e, em seguida, acelerando o corpo para cima e criar mais fluxo de sangue no minuto seguinte.